whey białko

Acha, jak lepiej twaróg to ok. Chcę sobie kupić jakąś odżywkę białkową aby zastąpić coś w diecie. A co powiecie o Dymatize Elite Whey Protein Isolate? Zastanawiam się czy nie brać jej rano bo zostało mi pół puchy a to jest chyba białko szybko wchłanialne więc jak znalazł na rano bo tak to jem 50g twarogu

Witam mam banalny problem, ale bardzo dla mnie ważny... Mam "łopatkę" do białka na której jest napisane 50ML ile to jest w gramach? Dodam, że białko Whey Protein 90+

Witam, tylko jedno pytanie. Kupiłem białko OLIMP Pure Whey 80, jedna porcja (35g) to 2 * miarka ktora byla w srodku tak ?

najbardziej wartosciowe bialko - Izolat (WPI) lub mieszance (WPC WPI) swietne opinie zbiera optinium whey gold standard jakbym mial siano na tym bym jechal..:D a weglowodany gainer albo lepsze wyjscie RYZ..

[...] ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 183 Cel cyklu: przyrost w miare suchej masy stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna crealean, białko whey maxx Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: crealean + mass xxl ilość dni wolnych od [...]

[...] co do posiłku po hiicie to zaraz po skonczeniu jem pełny posiłek (biały + cycek 150) białka nie daje bo po co jak moge dac zwykły posiłek, a po a6w wrzuce 30 gr 100% complex whey'a z olimpa ( daje go do platków , wiec beda płatki bez tego biała- chociaz czy to cos zmieni? albo zaraz po a6w zarzuce białko , dopiero toaleta, ubieranie itp. to minie [...]

no to jak za tydzien musisz wygladac jak młody buk to daj se to białko z on 100% whey..... ale jak chcesz troszku szybciej to moze megabol ostatecznie mleko w proszku maks 2 dni i juz sa spoko efekty........ a na powaznie ułuż diete i stwierdzisz sam jakie i kiedy białko ci bedzie potrzebne.... ps rośni w pyte jak młody baran w rogi......

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzet(silownia) Dieta : staram sie o nia Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : VITAL MAX,xplode, bialko elite whey gournet Czy ten plan jest dobry ? Chce zdobyc duza mase, a nastepnie to zrzezbic :x Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-03-09 22:31:27

[...] Staż treningowy na słowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzet(silownia) Dieta : staram sie o nia Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : VITAL MAX,xplode, bialko elite whey gournet Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-03-09 21:05:35

Hello Ostatnio doszedłem do wniosku , że czasami cieżko jest mi dostosować sie do przestrzegania diety. Mam na myśli godziny popołudniowe po treningu hokeja lub ewentualnie (jeśli nie mam tr.hokeja) siłowni. Co do siłowni to staram sie ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu plan FBW. Hokej 3-4 razy w tygodniu. Raczej unikam siłowni i hokeja w jednym dniu. [...]

[...] ) Jak zamierzam brac : tak jak byc powinno : male dawki a dluzej w tym wypadku 6 tygodni po 3 kapsulki dziennie. Stosowana suplementacja: animal nitro , standard gold whey protein , omega 3 o wysokim EPA witaminy doriana e bol , zma z zen szeniem w postaci bodymax plus -czyli solidna podstawa bez udziwnien - staram sie wybierac to co [...]

[...] pod ręką Sports One Bio Iso Whey chewable tablets jest doskonałym rozwiązaniem. Skład: Ilość w porcji: Wartość energetyczna 8 kcal Białko - CFM+ - cross flow microfiltred whey protein isolate and whey mineral complex ; 2 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Tłuszcze nasycone 1.5 g Cholesterol 1 mg Sód 80 mg Kompleks enzymów trawiennych - SOE5 - [...]

[...] pod ręką Sports One Bio Iso Whey chewable tablets jest doskonałym rozwiązaniem. Skład: Ilość w porcji: Wartość energetyczna 8 kcal Białko - CFM+ - cross flow microfiltred whey protein isolate and whey mineral complex ; 2 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Tłuszcze nasycone 1.5 g Cholesterol 1 mg Sód 80 mg Kompleks enzymów trawiennych - SOE5 - [...]

Dziś, mam jeszcze katar, w sumie dobrze się czuję, ale nie jestem jeszcze zupełnie zdrowy, więc nie wiem czy robić dziś trening. Uzbierało mi się trochę suplementów, m.in. te, które wygrałem za aktywność, mam też trochę starych: 1kg carbo BX 200-300g kreatyna mono (przeterminowana) 500g ostrovia 3kg białka HI-TEC (podobno słabe) czekam na: 250 [...]

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata tylko zima 6. DIETA: -białko:cnp whey protein 80% -węglowodany: - -tłuszcz: - koks nie dla ciebie, uluz sobie diete i cwicz, zima ma tylko kila miesiaecy a co dalej???to co zrobisz zima latem poleci wiec nie ma sensu ladowac koksu

1. WIEK: 22 2. WAGA: 73 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata tylko zima 6. DIETA: -białko:cnp whey protein 80% -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odzywki,przewaznie z aniamala 8. TRENING: jeden dzien jedna partia,z pompujacymi seriami na koniec 9. [...]

Na masie starczy Ci ostrowia. Z wyższej pólki ciężko coś znależc za 100zl. Mozesz prolongatum ale starczy Ci tylko na 750 gram jak dobrze trafisz to moze 1,5 kg. Ja proponuje białko Gold whey standard z Optimum albo Matrix. Niestety podrożały przez kurs dolara;/ Co do bcaa jw.

Witam kupiłem NUTRA FORCE Whey Protein Isolate 2300g na allegro od osoby ,która ma ponad 6tys komentarzy i dostałem białko bez folii pod pokrywką.Wczesniej miałem Dymatize Elite i taka folia była.Czy moze to być jakaś podróba??Skad mam wiedziec ze sprzedajacy nie dodał mi tak jakiegos syfu??

Czy mozna połaczyc ze soba te 4 suple??Do tego mam jeszcze białko NUTRA FORCE Whey Protein Isolate 2300g (no i oczywiscie dieta).Celem jest zdobycie troche beztłuszczowej masy przy jednoczesnej utracie tłuszczu.Moja waga 68kg przy 170cm wzrostu.....Prosze o jakies rady

Moja wrazenia co do supli: ARLI: …ciezko mi napisac cokolwiek dobrego o ARLI – jak za taka kasę to niestety odczucia fizyczne czy psychiczne słabe (o efektach później). Z całego zestawu najlepiej się czulem przez okres ok. 10 dni podczas dorzucenia BAM do JW……potem cisza. Libido – straszyli mnie [...]